Jsem trendy a běhám!
Syn spí, nádobí v myčce, prádlo v pračce, pes vyvenčený, manžel spící a já mám chvilku pro sebe, uf. Po celém dni otevírám počítač a těším se na odpočinkové čtení či sledování přátel na facebooku. Najednou, jako smrž, se na mě valí zleva, zprava a snad i odprostřed články a blogy o hubnutí, cvičení, běhání, zdravé stravě, bio produktech, fotky holek, které mají těla lepší než světové modelky apod. A já to tak nevěřícně sleduji a říkám si: „Kde mám vzít sakra čas a začít se sebou něco dělat?“
Na základce jsem běhala přespolní běhy, na střední hrála basketbal, na vysoké přidala posilovnu, při práci pilates a kruhový trénink. Ještě jako těhotná jsem denně chodila pár kilometrů na udržení kondice. Přišel porod, probdělé noci, hormonální nevyrovnanost, nechápající manžel a se sportem byl konec. Letošní léto jsem začala mít pocit, že si pro sebe musím chtě nechtě urvat aspoň hodinku. A na rozhodnutí jsem trvala. Začala jsem běhat a cvičit. Syn byl šťastný, že může trávit víc času s babičkou, manžel nevěřícně koukal, kam jdu a proč ležím v obývacím pokoji před počítačem s videem cviků na břišní svaly a mé dva psy s vyplázlými jazyky přešla chuť běhat v lese za srnkami.
A jaké byly začátky mého rozhodnutí? Myslím fyzicky. První den končím lapající po dechu a zamotaná do psích vodítek na 3 kilometrech, druhý den si říkám, že to prostě nemohu vzdát a další dny budou určitě lepší, třetí den bojuji s bolestí nohou a puchýřem na palci – asi mám špatné boty. Čtvrtý den mám pocit, že psi pochopili, že teď velím já a i rychlost procházky udávám já. Pátý den se manžel obětuje, venčí psy a já jdu do terénu sama. Prostě úplně sama – to znamená, že mám obě ruce volné, na nikoho nekřičím a nikdo na mě, nikoho nehlídám a nikdo mě, prostě jsem jen já. Ano, pátý den mám dech, mám tempo a z běhu konečně bezva pocit.
Po měsíci běhání mi manžel oznamuje, že by měl se svou postavou také začít něco dělat: „Začnu od pondělí (je pátek) běhat a dělat denně sto kliků a sto sklapovaček“. S úsměvem a naivitou reaguji: „ To je super rozhodnutí, budeme běhat společně, prý to utužuje vztah.“ První společný běh mi přijde spíš jako procházka, ale na kopci musím prostě chválit. Druhý společný běh mám stále horší čas než když běžím sama, poslouchám nářky o bolavých nohou, ramenech a hrudi. Třetí a další dny je na mého manžela velké vedro. Běh náš vztah nejspíš neutuží a já zase běhám s dvěma vodítky.
Petra Crhová
Rodičovská dovolená končí, práce volá! (2)
Dá se skloubit práce, která ženu skutečně naplňuje, s dostatkem volného času pro dítě? Nebo si zkrátka musí vybrat?
Petra Crhová
Rodičovská dovolená končí, práce volá! (1)
Účes, oblečení, zkouška komunikace s „normálními“ smrtelníky, aktualizace životopisu, lovení cizího jazyka v hlavě a jiné, i to patří (alespoň v mém případě) k přípravě návratu a hlavně hledání práce po rodičovské dovolené.
Petra Crhová
Kruhovo-sněhový trénink
Leden - měsíc hubnutí! Výživoví specialisté a osobní trenéři se předhání s nabídkou a nápady, jak nejlépe zhubnout. V lepším případě, aby se nejednalo pouze o lednové hubnutí. Já přicházím se sněhovo-kruhovým tréninkem.
Petra Crhová
Klidné Vánoce? U nás ani omylem!
Loňské Vánoce měly být jiné, řekla bych, že klidnější. Ale opak byl pravdou. Na druhou stranu, kdyby byly klidné a bez většího vzrušení, byly by určitě nudné. A tak mi nakonec nevadil ani křeček a na kočku si snad taky zvyknu.
Petra Crhová
Staroměstské náměstí rozzáří strom z městečka Pecky
Pražané! Evropo! Víte odkud pochází vánoční strom, který bude na Staroměstském náměstí zdobit vánoční srdce Evropy?
Další články autora |
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Moderní lichváři připravují o bydlení dlužníky i jejich příbuzné. Trik je snadný
Premium Potřebujete rychle peníze, pár set tisíc korun a ta nabídka zní lákavě: do 24 hodin máte peníze na...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Prezident Petr Pavel se zranil v obličeji při střelbě ve zbrojovce
Prezident Petr Pavel se při střelbě na střelnici v uherskobrodské České zbrojovce, kam zavítal...
Langšádlová končí ve vládě. Méně podle šéfky TOP 09 myslela na prezentaci
Helena Langšádlová z TOP 09 končí ve vládě Petra Fialy jako ministryně pro vědu a výzkum. Jméno...
Ministerstvo vyčlenilo vakcíny pro těhotné. Válek apeluje na přeočkování dětí
V Česku stále rapidně přibývá případů černého kašle. „Registrujeme 956 nových případů,“ řekla...
Trumpova bulvární odysea. Jeho věrní z něj dělali nadsamce, soupeře likvidovali
Premium Aktuální soud s Donaldem Trumpem, ve kterém se propírají i jeho opakované zálety, je unikátní...
Muž se nadýchal chemikálie, která unikla z tlakové lahve. Patrně jde o chlor
Kvůli úniku neznámého štiplavého plynu zasahovali hasiči ve středu a ve čtvrtek v Gorkého ulici v...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 38
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 645x